老人福祉センターにて平成23年度第3回介護者のつどいを開催しました。

講師：三重大学大学院医学系研究科　健康運動指導士　宮原 崇先生の指導のもと、

肩甲骨や股関節を柔らかくする体操や運動・チームワーク・脳のトレーニングを取り入れたゲームなどを参加者の方々と一緒に行いました。

参加者数は女性１３名でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 参加して頂き、ありがとうございました。健康のためにも教えて頂いた体操を、ぜひとも毎日継続していってほしいと思います。